प्रतिदिन 15 मिनट धूप का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए आवश्यक

लखनऊ,उजाला सिटी न्यूज़।राष्ट्रीय सेवा योजना के सात दिवसीय शिविर में आज महाविद्यालय में छात्राओं के बेहतर स्वास्थ्य और हड्डी की मजबूती के उपायों पर डॉ संजय श्रीवास्तव, वरिष्ठ हड्डी रोग विशेषज्ञ द्वारा जानकारी प्रदान की गई।पावर प्वाइंट प्रेजेंटेशन के माध्यम से उन्होंने कैल्शियम,  विटामिन  डी, एन्टी आक्सिडेन्ट्स के महत्व को चिन्हित करते हुए विभिन्न खाद्य पदार्थों में उनकी उपलब्धता को रेखांकित किया। छात्राओ एवं टीचर्स के स्वास्थ्य सवालों का रोचक ढंग से समाधान करते हुए प्रतिदिन एक गिलास दूध लेने पर बल दिया। आराम तलब  एवं भागदौड भरी लाइफस्टाइल के स्थान पर सक्रिय जीवन शैली एवं मस्तिष्क की स्थिरता को लम्बी आयु का मूल मंत्र बताया।
डॉक्टर कीर्ति गौण एवं डॉक्टर वैशाली अवस्थी द्वारा लाभप्रद कार्यक्रम आयोजित करने के लिए  प्राचार्या प्रोफेसर रचना श्रीवास्तव ने उन को बधाई देते हुए डॉक्टर संजय श्रीवास्तव के प्रति आभार प्रकट किया।